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Le collagène et la vitamine C sont deux nutriments essentiels qui contribue [...]
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Par Sarah QUIGNON, Diététicienne
Cheveux : quel complément alimentaire choisir et pourquoi ?
Cheveux cassants, secs, en manque d’éclat ? De plus en plus de personnes se [...]
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Par Sarah QUIGNON, Diététicienne
Sélénium, zinc, biotine : nutriments pour cheveux et ongles normaux
Chute de cheveux saisonnière, ongles cassants, manque d’éclat… Ces petits s [...]
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Par Sarah QUIGNON, Diététicienne
Collagène marin vs bovin : guide complet pour bien choisir
Le marché du collagène a littéralement explosé ces dernières années. Face à [...]
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Par Anaïs MARANDEL, Diététicienne Nutritionniste
Collagène végétal : mythe ou solution naturelle ?
On entend de plus en plus parler de “collagène végétal”. Mais qu’en est-il [...]
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Carence en zinc : causes, signes et solutions
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Par Sarah QUIGNON, Diététicienne
Zinc : bienfaits et conseils pour bien le choisir
Le zinc est un oligo-élément essentiel au bon fonctionnement de l’organisme [...]
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Par Anaïs MARANDEL, Diététicienne Nutritionniste
Carence en magnésium : comment la reconnaître et y remédier ?
Le magnésium est un minéral essentiel impliqué dans plus de 300 réactions e [...]
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Par Sarah QUIGNON, Diététicienne
GABA : bienfaits, rôle et sources pour relaxation et sommeil
Le GABA (acide gamma-aminobutyrique) est un neurotransmetteur inhibiteur cl [...]
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Par Julie SIMONKLEIN, Diététicienne
Compléments alimentaires pour mieux dormir : guide et conseils
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Par Julie SIMONKLEIN, Diététicienne
Les 5 ingrédients que nous refusons chez Nujimé et leurs alternatives saines
Le monde des compléments alimentaires évolue rapidement. Chaque année, de n [...]
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Par Julie SIMONKLEIN, Diététicienne
Sélénium : à quoi sert-il et où le trouver ?
Le sélénium est un oligo-élément essentiel, présent dans l'organisme en inf [...]
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Par Anaïs MARANDEL, Diététicienne Nutritionniste

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