Le magnésium est un minéral essentiel reconnu pour ses nombreux bienfaits sur l’organisme : il contribue à la réduction de la fatigue, au bon fonctionnement du système nerveux, à la santé musculaire, ainsi qu’au bien-être mental. Puisque notre corps ne peut pas produire de magnésium, il est important de l’apporter via l’alimentation (légumes verts, légumineuses, céréales complètes, fruits de mer...).

En cas d’apports insuffisants en magnésium ou de carence, un complément de magnésium bisglycinate hautement assimilable peut s’avérer très utile pour retrouver équilibre et bien-être !

Le magnésium bisglycinate est une forme hautement assimilable de magnésium, obtenue par la liaison du magnésium à deux molécules de glycine, un acide aminé. Cette forme permet une absorption optimale dans l’intestin, tout en étant douce pour l’estomac — contrairement à d’autres formes comme l’oxyde ou le citrate de magnésium, souvent moins bien tolérées.

En choisissant le magnésium bisglycinate, nous vous garantissons un complément efficace, bien absorbé par l’organisme et parfaitement bien toléré par le système digestif.

Le magnésium bisglycinate est considéré comme l’une des formes les plus efficaces pour lutter contre la fatigue physique et mentale. Sa haute biodisponibilité permet une absorption optimale par l’organisme, tout en étant douce pour le système digestif.

Oui, le magnésium bisglycinate est reconnu pour être très bien toléré, notamment sur le plan digestif. Contrairement au magnésium oxyde ou au citrate, il ne provoque généralement ni maux de ventre ni diarrhées. Sa structure chélatée (liée à la glycine) le rend particulièrement assimilable par l’organisme.

Les premiers effets peuvent être ressentis après 1 à 2 semaines, selon votre niveau de carence initiale. Pour un effet durable, une cure de 1 à 3 mois est souvent recommandée. La régularité de la prise est essentielle pour observer un réel bénéfice sur la fatigue, le stress ou les fonctions musculaires.

Non, il s’agit du même composé. Le glycinate de magnésium est simplement une version abrégée du terme bisglycinate de magnésium, qui est son nom chimique exact. Ce dernier précise que l’ion magnésium est lié à deux molécules de glycine (d’où le préfixe “bis”). Quelle que soit l’appellation, vous bénéficiez des mêmes bienfaits : une excellente absorption et une haute tolérance digestive.

Nous avons enrichi notre formule en taurine et en vitamines B pour renforcer l’efficacité et l'absorption du magnésium, mais aussi lui permettre d’agir plus globalement sur l’organisme. Ces actifs ont une action bénéfique sur la fatigue, le système nerveux, le système immunitaire, l’activité hormonale ou encore la fonction cardiaque. Un combo complet pour un meilleur équilibre physique et mental au quotidien.

Un manque de magnésium peut se traduire par plusieurs symptômes : fatigue persistante, crampes musculaires, nervosité, troubles du sommeil, tremblements, maux de tête, ou encore palpitations. Il peut aussi entraîner une baisse de concentration et une sensibilité accrue au stress. Si ces signes apparaissent, une complémentation en magnésium bisglycinate peut aider à rétablir l’équilibre. Nous vous conseillons de vous rapprocher d’un professionnel de santé afin d'établir un bilan et d'envisager une complémentation adaptée si nécessaire.

Oui, notre Magnésium Bisglycinate peut se consommer tout au long de l’année. Afin de tirer profit de tous les bienfaits de nos gélules, nous vous conseillons de réaliser des cures de 4 semaines à 12 semaines. Elles peuvent être renouvelées plusieurs fois dans l’année, en effectuant une pause de 2 semaines minimum entre chaque cure.