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Belgique :
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Luxembourg :
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Recette de Boules coco au cœur de framboise à la Vitamine C
De délicieuses boules à la noix de coco au cœur de framboise, avec une touche de Vitamine C en poudre Nujimé. Une recette fraîche, gourmande et sans cuisson ! 🥥
Par Sarah QUIGNON,Diététicienne
2 minutes
2 minutes
Temps de préparation
10 minutes
Difficulté
Facile
Nombre de portions
~15 portions
Envie d'une petite douceur fraîche et gourmande, sans passer des heures en cuisine ? Ces boules à la noix de coco cachent une délicieuse surprise : une framboise entière en leur cœur ! Et pour une touche de vitalité supplémentaire, nous y avons intégré notre Vitamine C en poudre, de quoi vous proposer une recette ultra vitaminée.
C’est parti pour la recette de ces boules coco-framboises-vitamine C !
VALEURS NUTRITIONNELLES POUR 1 PORTION
Énergie
434,50 kJ / 103,80 kcal
Protéines
1,70 g
Glucides
3,66 g
dont sucres
3,20 g
Lipides
8,67 g
dont AGS
7,44 g
Fibres
1,97 g
Sel
0,02 g
Ingrédients
150 g de noix de coco râpée (+ 20 g pour l'enrobage)
Dans un saladier, mélangez le fromage blanc, la noix de coco râpée, la Vitamine C en poudre et le sirop d'agave jusqu'à obtenir une pâte épaisse et légèrement collante.
étape 2
Laissez reposer une quinzaine de minutes au réfrigérateur afin de figer la préparation.
étape 3
Prélevez une petite quantité de préparation et aplatissez-la dans le creux de votre main. Déposez une framboise entière au centre, puis refermez délicatement la pâte autour du fruit pour former une jolie boule.
étape 4
Versez le reste de noix de coco râpée dans une assiette. Roulez chaque boule dedans pour obtenir un bel enrobage gourmand.
étape 5
Placez votre préparation au réfrigérateur pendant au moins 1 heure. Ce temps de repos permet à la préparation de se raffermir et facilite la dégustation.
Ses atouts
Sous leur enrobage à la noix de coco, ces petites bouchées cachent une texture onctueuse et une framboise délicieusement acidulée. La vitamine C ajoute une touche de vitalité à l'ensemble, tout en permettant de compléter les apports journaliers de façon gourmande. Simple, rapide et sans cuisson, cette recette nécessite peu d'ingrédients, mais fait son petit effet grâce à son cœur de framboise qui se dévoile à la dégustation ! 🥥