Recette de Boisson coup de boost à la Vitamine C, citron et framboise

Écrasez les framboises, puis filtrez-les pour ne conserver que le jus (ou laissez les morceaux pour plus de texture).

Ajoutez le jus de citron, l’eau, puis le sucrant si vous souhaitez adoucir l’ensemble. Incorporez la Vitamine C en poudre et mélangez soigneusement.

Versez dans un verre, ajoutez quelques glaçons et un peu de menthe fraîche si vous le souhaitez. À consommer immédiatement, bien frais.

Cette boisson est un excellent moyen de profiter des bienfaits de la vitamine C autrement qu’en gélules ou comprimés, de façon simple et gourmande. 1 cuillère doseuse seulement suffit pour apporter un coup de boost naturel, sans caféine ni excitants. Et ce n’est pas tout. Cet ajout permettra aussi de soutenir l’immunité et de contribuer à réduire la fatigue ! Autant d’atouts indispensables en cette rentrée.

Autre avantage : la préparation se fait à froid, ce qui permet de préserver pleinement les propriétés de cette vitamine sensible à la chaleur. Côté goût, le mélange citron–framboise équilibre naturellement l’acidité, pour un résultat à la fois tonique, désaltérant et très facile à boire. Une recette idéale pour la rentrée… et à garder toute l’année sous la main !

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